w rok

[...] jest, owszem, ALE CZĘSTO LOSOWA i nie wszystkich obejmuje. Zatem ten aspekt wyższości jednej federacji nad druga i jednego złota nad drugim - możemy sobie darować. A zawodnicy udowadniają swoją klasę przez lata startów i przez to, że z roku na rok są obiektywnie coraz lepsi, nieważne jak się nazywa federacja. Tak mi sie przynajmniej wydaje...

[...] sport (przynajmniej tandemy), niesamowite przeżycie i bez wątpienia coś co warto w życiu zrobić. Ja osobiście biorę w robocie ile się da nadgodzin i odkładam na kurs AFF . Może uda się do września, października, jak nie to przyszły rok. Mam tylko nadzieję że przejdę pozytywnie badania. eliasz79, Pek -> dzięki wielkie za odpowiedzi i pomoc.

jasne że można skakać cały rok (ja od 2 lat nie miałem miesiąca w którym bym nie skakał) ale tunel to też super sprawa :-) i nieco tańsza niż wyjazd za granice. Zmieniony przez - welder w dniu 2011-11-23 13:57:18

[...] umiarkowany 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 80 tabletek mety 8. TRENING: intensywny . 5 dni w stygodniu/ 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: gitara 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM [...]

[...] w przeciągu 2h daje dzienne zapotrzebowanie a nie powino być rozłożone to na cały dzień po trochu?ale moge sie zawsze mylić.I tak na marginesie to jeszcze nie brałem takich odżywek i ostatni cykl rok temu na samych kle-allkanach i wcześnie to dwa lata temu cm3,bcca x-pand.I to wszystko co bralem Zmieniony przez - Stada w dniu 2010-04-24 23:16:13

ok SasiadxXx Sog dla Ciebie poszedł. ;) Dla innych też by się należało, ale nie wszedł niestety. Miejmy nadzieje, że przetrwam tą impreze jak nadłużej. Wam również życzę miłego wejścia w Nowy Rok !!! :D

[...] przejdz sie po prostu po sklepach, zazwyczaj rowery beda mialy gwarancje. Ja kupilem jakis taki bez zbednych bajerow, za jakies 700 zeta i smigam na nim juz ponad rok (czesto smigalem po 2h dziennie) i jest wypas. Nie wiem nawet co to za firma, ale za takie pieniadze mozna smialo dorwac cos Yorka albo jakiejs dobrej firmy markowej, [...]

a jakieś konkretniejsze informacje ? zbyt intensywny ? 2 miesiące ćwiczę z dietą, wcześniej też miałem styczność z siłownią, jakieś 2 lata, z czego ponad rok mógłbym uzbierać jako czas kiedy trenowałem, był to też trening dzielony, ale na mniejszej ilości ćwiczeń( siłownia domowa i brak możliwości). Tak więc przejść całkiem na FBW, coś zmienić? [...]

ech...juz tu chyba z 5 raz widze Twoje fotki , raz to po spadkach , raz regeneracja , raz masa i cholera wie co jeszcze... Zawsze wyglądasz tak samo i zawsze "szczupło". Jak te same filmy które od 5 lat powtarzają na Święta w polsacie. Pozdrawiam , przyślij coś za rok , a nie za miesiąc znowu ;)

tzn..ćwiczyłem rok czasu, ale źle(coś tam w mięśnie poszło ale słabo)...mięsień potrafię zmęczyć tak żeby regenerował się z 5 dni(robiłem Mass michaila split partia 1 raz w tygodniu dla 12-24 miesiące)

Artykuł podwieszony PIERWSZY ROK TRENINGÓW.W etapie 5 i 6 masz gotowe programy.

[...] odp. :) Akurat co do strachu to się za bardzo bijatyk nie boję :) W sumie ten ich mistrzu w zapasach to siedział obok naszego stolika i jak łapnołem z nim kontakt wzrokowy to odwrócił wzrok, po pół litra wódy to krzyknąłem, że mnie koleś w koszulece diesla w****ia (mistrzu miał tą koszulkę :)) no i mistrzu wstał i zmył się do domu :( Ale [...]

Przez około rok miałem problem z kolanami przez to że szybko poszedłem z wzrostem moja rzepka nie nadążyła i przez to miałem bóle kolan. Wczoraj robiłem przysiady i kolana myślę że są już w dobrym stanie. Zawsze bałem się nie wiem czemu martwego ciągu ale myślę że mógłbym robić. Zmieniony przez - Antek2003 w dniu 2018-08-10 12:30:20

Przez około rok miałem problem z kolanami przez to że szybko poszedłem z wzrostem moja rzepka nie nadążyła i przez to miałem bóle kolan. Wczoraj robiłem przysiady i kolana myślę że są już w dobrym stanie. Zawsze bałem się nie wiem czemu martwego ciągu ale myślę że mógłbym robić. Zmieniony przez - Antek2003 w dniu 2018-08-10 12:30:20 czy byl [...]

[...] w środowisku sportowym II. Organizatorzy 1. Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Gminy Łodygowice III. Termin i miejsce 1. Termin: 15 marzec 2008 rok, sobota 2. Miejsce: Sala Sportowa Szkoły Podstawowej Nr.1,ul.Okrężna 1 IV. Warunki uczestnictwa W zawodach uczestniczyć mogą zawodnicy i zawodniczki- [...]

[...] Integracja osób niepełnosprawnych w środowisku sportowym II. Organizatorzy 1.Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Gminy Łodygowice III. Termin i miejsce 1.Termin: 15 marzec 2008 rok – sobota 2.Miejsce: Hala Sportowa Szkoły Podstawowej nr 1, ul. Okrężna 1, 34-325 Łodygowice 3.Zakwaterowanie- 14. marzec 2008r. – w Gimnazjum nr 1, [...]

znowu to samo!? masz dopiero rok treningow za soba.czyli...uczysz sie dalej.a w tej sytuacji split-zaprezentowany powyzej-to kompletne nieporozumienie!masz tylko dwie opcje:full body albo upper-lower split.(za duzo"fachowej"prasy sie naczytales)

[...] ten bezsmakowy jeszcze gorzej jest przełknąć ... Co Wy o tym myślicie? Polecacie jakiś smak może? Czy co jakiś czas trzeba zmniejszać dawkę czy robić jakieś przerwy czy mozna tak dzień w dzień przez cały rok? ... Pytam, bo choć zdawałoby mi się, że można to kumpel po długotrwałym braniu kapsułek narzekał na bóle wątroby. Jak przestał-przeszło..

A jak bedziesz sam to chyba nie zrobią kategori debiutantów. Rok temu były tylko 4 osoby w Kulturystyce.

[...] mam wrażenie że wyglądam jak jeszcze większe góvno %-). Teraz miałem przerwę jeszcze spowodowaną od siłki to już w ogóle więc zdecydowałem się podjąć w miarę konkretne kroki i pociągnąć tą redukcję aby zejść jak najwięcej przed cyklem na zimę :-) Wiadomo Aero to podstawa a chciałbym spróbować redukcję właśnie na czymś mocniejszym . Ogólnie [...]